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2023/07/23

初戦に向けて、再び調整開始

九州を襲った大雨で、初戦が延期されたマスターズ(シニア)リーグ。
その日に合わせて体重調整をしてたので、延期が決まるとたった5日で「3キロ」もリバウンドしました。(゚Д゚;)ウワ…
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更に、次の試合までの日数がある為、エンジョイ個サルでついつい楽して蹴ってしまう有様…。
このままではいけない…と思い、プレイ強度を上げる為にガチ個サルに参加してきました。

まずはFC早良さんの個サル。
ここにはサッカーの県リーグ1部や市リーグ1部でプレイされている方ばかりで、常にワンツーを意識した動きっぱなしのプレイスタイルです。(TДT)キツイ…

なので、あっという間にスタミナ切れとなってしまい、プレイ時間も「7分→2分半→4分→4分→2分半→3分→ダウンして終了」という結果でした。orz

特に、この光陽クラブの方が上手くて、何度も縦や中をブッチギられましたね。(^_^;)
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又、私のプレイを観て頂いた方から、「直ぐにパスを出すので、サイドでボールを持たれても怖くない」とアドバイスを頂きました。
寄せが速くてボールを失うのを恐れる余り、かなり消極的になっていたようです。(゚Д゚;)ハッ!!

てことで、この時のプレイ動画です。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=eMEglvU_hHQ



次に、週末のパシフィスタ活動で「経験者組」で参加。
今回の対戦相手は、元ヒロカーズの勇気君、元GANTSのGK宮ムーさん、現MINDの直樹君。
それに加え、元アビスパユースや元滝川第二の方々です。(゚Д゚;)マジデ…
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んで、ゲームの方はというと…
FC早良さんの時と違ってフットサルの動きをしてくるので、ディフェンスをやってる時にフェイク動作やバッグドアの動きを入れられて、あっという間にスタミナを削られてダウン…。orz
熱帯夜というのもあり、プレイ時間も「3分半→2分半→2分半→3分→3分半」と短時間しか動けませんでした。(>_<)
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やはり課題は「スタミナ強化」なんですが…
学生時代にスポーツをやってなかった57歳のお爺ちゃんには、今から伸ばすのはちょっと無理…。(>_<)

それでも、最低でもチームメイトの休憩時間を作れる「4分間(フルコートで)」は動けるようになりたいと思っています。(´・ω・`)

その時のプレイ動画です。
これ以外のシーンでは、殆ど腰に手を当てて休んでます。(笑)
URL→https://www.youtube.com/watch?v=_FnJ5soZgL0



【おまけ】
体力は付きませんでしたが、体重は徐々にベスト状態に戻りつつあります。
3年ぶりの75キロ台です。(^ω^)
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