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2021/03/23

イメトレ動画を紹介

アキレス腱痛は新シューズのお陰で痛みが軽減されたものの、根本的な解決は出来てません。(>_<)
なので、現在は週1回ペースで蹴るのがやっとの状態です。(´・ω・`)

てこで、日頃はイメトレがメインとなってるんですが…
今回はどんな動画を観てるかを紹介したいと思います。(^_^)/
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・周りの味方と上手く連動する動き
個サルで上手い人と一緒にプレイする時は、アイコンタクトだけで自然に連動出来るんですが…
ドリブルが大好きな人や強シュート打ちたがり屋さんとは、こういうイメージの共有が出来ないんですよねぇ~。(^_^;)
URL→https://www.youtube.com/watch?v=sW47V1vT_t0

・プレッシャー対策
ハイプレスに弱い私にとっては、この動画は本当に参考になります。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=3tvti7zbCjE

・プリーニョ
キープ時に私が上手くいくときといかない時の理由がこの動画を観て解りました。
確かに上手くいかない時は軸足が付いたままだったなぁ~。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=yDMbqHj_1S4

・1対1対策
直ぐ左方向ばかりにボールを嘗めて簡単にボールを奪われる私…。
こういうリズムを変えるボールタッチはイイですね。(^_^)b
URL→https://www.youtube.com/watch?v=RAhD_V26PG0

・アジリティートレーニング
若者相手に足を伸ばして守備を頑張ったフリをし、簡単にダブルタッチで抜かれる私。(笑)
足を出しちゃダメなのは解ってるんですが、スタミナが無いので細かいステップでの守備はやりたくないんですよねぇ~。(^_^;)
URL→https://www.youtube.com/watch?v=UeCUac4kcAE

・守備が苦手な人へ
上記の細かいステップに繋がって来るんですが…
守備が下手な私はこの動画を観て、逆に切り返された時に肩の向きの入れ替えで対応が遅くなってることに気づきました。(゚Д゚)ナルホド…
これは本当に目からウロコでしたね。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=oc0FM6DPEiU

・省エネできる動き
スタミナのない私は、守備に戻る時にこの省エネプレイを実戦しています。
まぁ、守備に戻らないよりはマシ程度の動きですが…。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=mD71d5EbvEE

・試合後の監督あるある
部活に入ったことがありませんが、メチャありそう感が伝わって来ます。ww
URL→https://www.youtube.com/watch?v=oLmLDVv7dAQ

・ハンドスプリングスロー
前回の高校サッカーでも話題になりましたが、小学2年生で出来るのは凄いわ…。(゚Д゚;)マジデスカ!?
URL→https://www.youtube.com/watch?v=jvtvq-UC7Hs

まだ紹介しきれてない動画は沢山あるんですが、今回はここまでです。
このブログを見てくれてるオジサマ方に、何かの参考になればと思います。(^_^)/
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