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2019/11/28

スプリントとランニングの違い

いつも参考にしている岡部さんの動画。
今回、素晴らしい話だったので、皆さんに紹介したいと思います。(^_^)/
URL→https://www.youtube.com/watch?v=bXL22HGewhQ


もう歳なんで、こんな走りは無理ですが…
無駄に跳ねなすり足ステップだけは意識して出来るようになりたいですね。

それにしても、コーチの和田さん、良い人過ぎる。(*´ω`*)
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