2017/11/18

暗闇エクササイズ

以前、海外から逆輸入されたホットヨガ(スタジオ)が日本でも大流行しましたが…

現在では「暗闇エクササイズ」というモノが流行っているみたいです。

参加者の多い女性体験者の話では、暗闇なので疲れた表情が他人に見えないのが良いとのこと。
又、大音響でBGMが流れるので、キツイ声を出しても聞こえないのもイイみたいですね。(゚Д゚)ナルホド…

私個人としては、夜型なので暗闇の方が体が動くような気がします。(笑)

んで、色々と調べてたら、面白そうな暗闇エクササイズを発見!!
これは爽快感があって運動嫌いな私でも続けられそうです。(^_^)/

公式サイト→https://cycle-studio-r.jp/sr/program/vr_cycle/

動画→https://www.youtube.com/watch?v=wdMUDGDVzEc
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