2015/07/03

大会前の調整

日曜のスービギ大会に備えて、夕方からミーナの金曜個サルに参加してきました。(^_^)/
今日のテーマは「痩せる」です。(笑)

てことで、ヘトヘトになるまで頑張って走りましたよ。
殆どディフェンスでしたが…。(^_^;)
最後に対戦したチーム(赤ビブ)とかはヤバクて、ずっとダイレでパスを回されたので死にそうになりました。orz
でも、ハイレベルな相手に対してのディフェンス練習が出来て良かったです。(^_^)/

んで、今日はヘルシア飲んで2時間プレイしてたんですが…
なんと3キロも痩せましたよ!! (゚Д゚;)チョ、マジデ?
ヘルシア恐るべし…。


【紹介動画】
個サル後、小山さんに話していた「わすれんぼう(03:24~)」というお洒落なフェイクを入れた技を紹介します。
まぁ、私が技動画を紹介する時は、だいたい自分が出来ないと諦めたときなんですけどね。(^_^;)
URL→https://www.youtube.com/watch?v=Cz8Rcn1V7ho


あとシュートフェイクを多様する私ですが…
止めるのではなく、横に転がすというこのフェイントは目からウロコでした。(゚Д゚)ナルホド…
ただ、最後の左足での切り返しは、オッサンの身体能力ではちょっと無理ですね。(^_^;)
URL→https://www.youtube.com/watch?v=GdxwE19ClDc
動画 | Comments(0) | Trackback(0)
Comment

管理者のみに表示