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2022/06/30

太り過ぎてマジでダメですわ…(TДT)

昨夜、時間ができたのでミーナ個サルに参加。
この日も猛暑日で、ピッチに立ってるだけヤバかったです。(^_^;)
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久々に中津君と一緒にけったんですが…
私が太ってて体が動かず、チャンスに走ってなかったりパスミスで足を引っ張るばかり。(>_<)
本当に申し訳ない。m(_ _)m
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私のデブ化はヤバく、現在85キロを行ったり来たり…。
いつもは75キロ前後なので、5キロの鉄アレイを2個もお腹に付けてる状態です。(^_^;)
見てくださいこのお腹…。orz
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お腹が出てると、走ってる時にズボンが勝手にズレ落ちるんですよ。(゚Д゚;)アレッ!?
なので、何度もズボンを上げる仕草が何度も映ってましたね。(笑)

あと、自分の体重を支える為に無駄なステップを踏んでしまい、何でもないプレイでミスを連発。
これはかなり重症ですね。(TДT)
URL→https://www.youtube.com/watch?v=FR0FFIReZjc



この日の私はというと…
ゲーム開始直後にコースを突いたシュートで先制ゴールを決めるという幸先の良いスタートだったんですが…
前回のレジェンド個サルと同様に急にマークが厳しくなり、暑さとデブさが相まって何も出来ずに終了。orz

後半はチームメイトに恵まれて、フットサルらしいパス回しが出来ました。(^_^)/
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チームメイト2人の連携が上手いなぁ~と思い個サル後に聞いてみたら、佐賀のサッカー県リーグで蹴ってる方々でした。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=dC7bHoJ9TJY


多分、黄色いシューズの方は「Evインテル.tosu」さんの市村選手だと思われます。
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てことで、この日は走れないわ、トラップミスするわ、パスミスするわ、100%ゴールのシュートを外すわと散々でしたが…
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チームメイトのお陰で「2ゴール、2アシスト」を決めることが出来ました。(^_^)/
てことで、いつものプレイ動画です。
※帽子を被っているのが私です。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=EZrBNmEa16Y



【おまけ】
今回の動画の「0:56~」のシュートシーン。
森洸さんのクリニックで練習してたボールタッチからのシュートでした。
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ボール1個分、外にズレましたが…
若者相手に突破できましたし、タイミング的には悪くなかったと思います。(´・ω・`)

あと、最後の「2:38~」のカウンターシーンですが、あのノールックヒールパスの良さを村上さんが気づいて褒めてくれたのは嬉しかったですね。(・ω<) テヘペロ
最後はゲーム中に中津君のプレイを観て学習したアウトサイドでのシュートでニアを狙ったんですが…
中津君の超反応でクリアされるも、いのおかさんがキッチリ詰めてくれて助かりました。(^_^)b ナイス!!
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2022/06/27

久々のレジェンド(O-40)個サル

先週末はららぽーとに続き、ピヴォーレ福岡でのレジェンド個サルにも参加。
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この日は、阿部さん、ハチさん、トモさんにDai君と顔見知りのメンバーに加え…
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なんと、前回のクリニックでお誘いしてた森洸コーチもゲスト参加。(゚Д゚)オオッ!!
贅沢な個サルとなりました。(^_^)/
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久々のレジェンド個サルで初対面の方が多かったので、いつもの口上で自己紹介とご挨拶。(笑)
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と、ここまではいつもの流れだったんですが…
森洸コーチが参加されてて気合が入り過ぎたのか、ゲーム開始直後(30秒後)にいきなり「1/1000」が発動し、まさかの先制ゴール!!
URL→https://www.youtube.com/watch?v=RYgMRIEkGHs


いきなりゴールを決めてしまった為、最年長参加者の私に対して終始厳しいマーク&プレスが付きまくりでした。(>_<)
あんなのたまたまなのに…。(TДT)
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なので、その以降は無理をせずにいつものパス中継役やアシスト役に徹してプレイすることに。
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結果、「2ゴール、2アシスト、2起点、1アシスト未遂」
シュートチャンスを沢山つくって頂いたのに、決めれたのは2本だけでした。(´・ω・`)
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てことで、いつものプレイ動画です。(^_^)/
今回も、スタッフや皆さんから「おおっ!!」という良い歓声(リアクション)を頂いたのでBGMなしにしています。
※帽子を被っているのが私です。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=Qnhbb7-Suwk



【おまけ】
この日の森洸コーチは、オジサン達のレベルに合わせて蹴られてましたね。
しかも、至る所でDFの間に顔を出しながらパスを繋げようと献身的に動き回ってたのが印象的でした。
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又、カウンター時に敵ゴール前から自陣までダッシュで守備に戻られる姿も。(゚Д゚;)スゲェ…
我々オッサン相手に一生懸命プレイして下さるのが嬉しかったですね。(^_^)/
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その他にも、ノーモーションからのキラーパスでアシストするなど流石だと思いました。
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本当にプレイを観ているだけで勉強になる至福の時間でした。(●´ω`●)
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2022/06/24

ららぽーとで個サル

昨夜は時間が出来たので、MIFAのエンジョイ個サルに行ってきました。(^_^)/
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この日はユニクロで買った「SPY×FAMILY」のコラボTシャツを着て、フットサル経験のないダイエット目的のオッサンに変装。
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私を知っている人がいない分、介護プレイが受けれるのでは?と期待大です。( ̄ー ̄)ニヤリ
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んで、開始前に参加者を見回してみると、サッカー経験者の若者が殆どでしたね。
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てことで、いつもの様にゲーム開始前に「56歳のサッカー未経験者です。いつも女子枠で蹴らして貰ってます」と自己紹介。
初対面の方ばかりだったので、この口上がどこまで効果があるか期待です。(笑)
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最初はエンジョイ個サルらしくゆっくりとしたペースでのゲーム展開だったんですが…
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途中から、あちこちで転倒する程のミニサッカー状態。(((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
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怪我だけはしたくないので、中継役やアシスト役に徹してのゲームメイクプレイでした。
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結果、「1ゴール、2アシスト、2起点、1アシスト未遂」

最後のゲームではチーム差があり過ぎたので、「1点だけ返しとくか…」と無回転のブレ球トゥーシュートを放ったら…
皆さんが「えっ!?」という表情をされてました。(゚Д゚;)ヤバイ…

勿論、「ヨガ教室で…」と、まぐれで入ったフリをしましたよ。(笑)
※下の動画でGKが最初に左に寄ってから右に反応しようとしてるのが観て解ると思います。

まあ、若者ばかりの激しいプレイの中、オッサンにしては頑張った方だと思います。(^_^)/

てことで、いつものプレイ動画です。
※帽子をかぶっているプレイヤーが私です。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=2KJGSbuM9qM
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2022/06/21

森洸さんのドリームフットサルクリニック

今回で2回目となる森洸コーチによるフットサルクリニック。

この日は土曜の朝一ってことで参加者は5人となりましたが…
その分、みっちりと基礎練習からマンツーに近い状態で指導を受けることが出来ました。(^_^)/

クリニック開始前に森コーチから「何か教わりたいのあります?」と聞かれたので、「フィクソでサボれる方法を教えてください」と言ったら、「ありますけどダメですww」と言われました。(笑)

最初はゆっくりとヨガストレッチでスタート。
皆さん裸足になって、ゆっくりと体をほぐしていました。
こんなクリニックのスタートは初めてで、体の硬い私にとっては斬新でしたね。

次にランニングです。
コートを横断するように軽いジョグからスタートし、ジグザクステップや後ろ向きでステップを踏むなど、色んな動きをしながら走ってました。
勿論、スポーツをやってない私は、他の参加者から半周遅れで走ってましたよ…。orz

ある程度体が温まったところで、ボールを使った練習です。
足裏を使ったトラップ&パス、横嘗めからのパス、トラップ後にターンしてからのパスなど、フットサルに特化した良いパス練習でしたね。(^_^)b

基礎練習が終わったら、次はコーンを使った5対1や4対2の鳥カゴ(ロンド)です。
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単なるボール回しではなく、色々な条件を組み合わせた内容でした。
・パスを出したら、必ずコーンを触りに行く。
・2タッチ以内でパスを出す。
・3タッチ以内で同じビブ色の人には出してはいけない。
・一定数、パスを連続で回されてはいけない。
・中央のコーンにボールを当てられてはいけない。

などなど。
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この練習は、次のプレイがどれだけ準備できているかが問われる内容でしたね。
又、基礎的なパス&トラップがしっかり出来るかが大前提なので、基礎力の重要性が解る練習でもありました。
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次は、サイドでドリブルを仕掛ける時のドリブルステップの練習です。
後ろ足の親指でボールを触りつつ、サイドステップでボールを運ぶやつです。
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そのドリブル練習を踏まえて…
今度は森コーチが実際にピヴォの位置に入り、ボールを当ててのシュート練習でした。

このピヴォ当て練習も、実際にピヴォがボールを納めきれなかったシチュエーションをイメージした落としもあり、浮き球をシュートするというより実戦的な練習も行われました。(゚Д゚)ナルホド…
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最後はハーフコートでの3対3のミニゲーム。
この時点で私は完全にプチ熱中症で殆ど動けなかったので、森コーチが我がチームに入ってくれました。(゚Д゚;)オオッ!!
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このミニゲームは、以下のルールで行われました。
・ゴールはダイレクトでのシュートのみ。
・パスを5本回してもゴールと同じ1点。


狭いコートなので、なかなかシュートによるゴールは難しいですが…
シュートを警戒してゴール前を固めてるとピッチを広く使われてパスが5本通るので、結構DF側も考えて守備しないといけません。
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ただ、シュートを狙うには常にパスを出した後に相手DFの間に顔を出し続ける様に走らないとダメなので…
熱中症で動けない私は、パス5本狙いに完全に切り替えてました。(^_^;)

頭の中では、味方同士が円になって足裏で「1、2、3、4、5」と素早くパスをすればいいんじゃね?と思ってたんですが…
それを見透かされたのか、森洸さんがピッチを広く使おうと離れていくのが解りました。(笑)

てことで、今回はみっちりと基礎練習メインのクリニックとなりました。
個人的には大嫌いな「鬼ごっこ、リフティング、ボールトスからのキック練習」が無かったので、今まで受けて来たクリニックの中では最高でした。(^_^)/
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クリニック後、色んな方から森洸さんのクリニックについて質問を受けたので…
そのクリニック内容の一部を動画で紹介したいと思います。
※1/1000と書かれた紺のTシャツ&帽子を被っているのが私です。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=yopvxgGLVRc



【おまけ】
クリニックに興味のある方から聞いた意見で、以下の声がよく聞かれました。
・朝一はキツイので、昼以降にして欲しい。
・床ピッチは膝に来るので、人工芝コートにして欲しい。
・福岡では土曜日は普通に出勤なので、日曜・祝日に開催して欲しい。
・開催日や早割について知らなかった。

です。

今後、森洸さんは福岡に腰を据えて活動されるとのことなので…
私も出来る範囲で、森洸さんのクリニックを周知する為のお手伝いが出来たらと思います。(^_^)/


【おまけ2】
森洸さんが眞武さんや下野さんともお付き合いがあるとは知りませんでした。(^_^;)
フットサル界って狭いなぁ~と思うあるあるでした。
森洸さんのTwitter→https://twitter.com/hikarumori19


【おまけ3】
この日の福岡は30度を超す真夏日だったので、開始直後からプチ熱中症で殆ど動けず死んでました。(>_<)
そんな老いぼれのヘロヘロプレイでも、森コーチから「ナイスパス!! ナイスプレイ!!」と褒めてくれたのは大変嬉しかったですね。(・ω<) テヘペロ
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2022/06/15

久々の日曜個サル

日曜、たまたまミーナ個サルが空いていたので、急遽予約して参加することに。
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この日は最初は曇ってて涼しかったんですが…
急に陽が差して来て、一気に気温がぐんぐん上がって真夏日のような暑さとなりました。(>_<)
多分、体感的には30度は超えてたと思います。(^_^;)
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しかも、こんな日に限って今までの様なオッサン達の憩い場ではなく、高校生~20代半が殆どのガチ個サルとなりました。(゚Д゚;)マジ!?
明らかにチームメイトの足を引っ張るのは確実だったので、いつものように先に謝ってます。(笑)
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てことで、エンジョイ個サルがスタートしたんですが…
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この猛暑と日頃の運動不足が相まって、1ゲームからプチ熱中症でダウン。orz
頭に水を被ってからゲームに参加しないと、途中で意識が飛びそうになるぐらいの暑さでした。
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そんなヨボヨボなオジサン相手に、最近の若者達は忖度してくれずに…一生懸命マークに付いて来ます。(゚Д゚;)エエッ!?
まぁ下手糞なのに小手先の足技を魅せて、若者達に「このオッサン蹴れるんでは?」と勘違いさせる自分が悪いんですけどね。(^_^;)
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まぁ、そういう時はミスディレクション(視線誘導)を使い、味方に視線を向けさせた瞬間に視界から消えてこっそりファー詰めするのが一番ですね。(^_^)b
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結局、最後まで役立たずのオッサンでしたが…
チームメイトのお陰で「3ゴール、3アシスト」という好成績でした。(^_^)/

審判をしてたスタッフのイッチー君からも、「いや、ケンさん動いてましたよ」と話してたので…
もしかすると暑さで意識が飛び、漫画みたいに無意識のまま勝手にプレイしてたのかも知れませんね。(笑)
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てことで、いつもの動画です。
※緑のTシャツが私です。
URL→https://www.youtube.com/watch?v=N4Gf-ybikhA




【おまけ】
休憩中、オジサン仲間に「プレミアリーグと一緒で、これから暑くなるんで私はオフシーズンなんですよ…」と話してました。ww
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この日の個サルは、全体的にダブルタッチがイイ感じでしたね。(・ω<) テヘペロ
そんな中、特に良かったシーンを2つほど紹介したいと思います。(^_^)/
といっても、「56歳にしては…」ですけどね。(^_^;)

■ターンシュートフェイクからのシュート
画面を拡大しないと判りずらいですが…
「1:00~」のピヴォの位置で背負った状態でパスを貰い、そのまま反転して左足でシュートを打つフリをして右(少し斜め後ろ)に嘗めた後に右足でシュートを打つというシュートです。
一連の動作は良かったんですが、最後のシュートコースが甘かったのが残念でしたね。(^_^;)

■進入角度と体の向きでフェイクしたニア上へのシュート
動画最後の「2:12~」のシュートシーンです。
左斜めから入り、ファー狙いの様な視線と体の向きをしつつ、軸足はしっかりニアへと向けてインフロントパス的な蹴り方でニア上を最初から狙ってたゴールでした。(^_^)/

予想外のシュートコースに、皆さん驚いてましたね。(ΦωΦ)フフフ…
動画をよく観ると「ニア!!」と叫んで、ちゃんと狙って蹴ってるのが解ると思います。(笑)
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